Stages de Yoga à Tours
Hatha Yoga, Méditation guidée, relaxation sonore aux bols tibétains... avec Anne Gauby
Ces stages, ouvert à tous, vont vous apporter un moment de ressourcement et de détente pour gagner en sérénité.
La séance de yoga sera bénéfique pour la tonification musculaire et les étirements pour l'assouplissement du corps.
Ces stages, composés de ces trois pratiques, sont uniques à Tours :
YOGA
Le yoga permet surtout de développer une écoute, le ressenti des sensations afin d'accroître l'attention de sa propre présence dans l'instant (séance de 1 heure 30).
MÉDITATION
La méditation guidée permet de laisser glisser les pensées sans s'y accrocher, une sensation de bien-être, sans jugement, se déploie. Cette séance permet également de développer la concentration (15 minutes).
BOLS TIBÉTAINS
La relaxation sonore aux bols chantants tibétains permet un réel lâcher-prise, un "laisser être". Les vibrations sonores permettent un équilibrage des centres énergétiques. Les sons harmonisent en douceur dans une profonde détente et un apaisement intérieur (45 minutes)
Vous en ressortirez apaisé(e)s et complètement détendu(e)s. Les tensions résiduelles de votre corps et de votre esprit auront disparus.
Anne GAUBY
Professeure de Yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) et sonothérapeute certifiée en qualité de praticienne de soins aux bols chantants tibétains.
INSCRIPTIONS, INFORMATIONS...
Stages | Formations | Conférences | Salles de Conférences | Petites annonces bien-être | Services en Communication | Évènements bien-être | Salons bien-être | Annuaire de Thérapeutes | Voyages Bien-Être | Consommation Collaborative | Annuaire de Produits
Bien-Être | Qui
sommes-nous | Contact |
S'inscrire sur Via Energetica ou annoncer un événement
Recherches par mot clé :
Suivez les actualités en région :
Partagez...
