La relaxation sonore est une célébration du lâcher prise et du bien-être.
La vibration des bols chantants nous traverse, et le corps principalement constitué d’eau reçoit comme un profond massage interne. Depuis les organes, chaque tissu, jusqu’au coeur de chaque cellule, c’est notre être le plus subtil et essentiel qui entre en résonance.
Entre rêve et réalité, la relaxation sonore est un voyage initiatique au centre de soi, où la perception de l’espace et du temps s’évanouit. Peu à peu le flux des pensées ralentit, le mental se calme et laisse place à un état plus paisible.
Le bain de gong est un ancien rituel issu du Kundalini Yoga.
Il a été popularisé, dans les années 70, par le gong master Yogi Bajan. Ce puissant rituel de transformation a la capacité de nous libérer de blocages émotionnels, chasser les tensions physiques ou mentales.
Véritable immersion dans les vibrations du gong, les nappes harmoniques et la pulsation vivante du gong nous brassent, imprègnent chaque cellule, et stimulent nos centres d’énergie. Ne faisant rien, nous laissons faire, et le son nous emmène pour un voyage sensoriel où chaque participant vit une expérience unique.
Le bain de gong Yang est plus intense que le bain de gong Yin. Ces deux bains de gong diffèrent également par le choix du gong et des outils (frappe ou friction).
Le voyage sonore est une échappée hors des tracas quotidiens.
Comme un rêve éveillé, divers instruments de musique venus des quatre coins du monde (didgéridoo, tempura, bansi bansuri, tambour de l’océan... ainsi que les bols et les gongs bien sûr !), nous propulsent au coeur de nous-même et en découverte de nos mondes intérieurs.
Outre la dimension pénétrante et relaxante des sons, le voyage sonore est une expérience méditative, la traversée d’ambiances en soi, et une invitation à la présence.
Le grand bain de gong est un des rituels contemporains du Gong Yoga qui permet de vivre une expérience vibratoire riche.
Un grand bain de gongs utilise plusieurs gongs, tels que les Chau gong, Feng gong (gong vent), et gong symphonique.
Mes formations : Hatha Yoga classique auprès de Yogi Shivadas en Inde, Dharamsala. Hollistic Sound Healing au centre Kailash Tribal Yoga School en Inde, avec Mc Leod Gang. Kundalini Gong Yoga à l'école Anahata Gong School (Bordeaux). Post-formation en Yoga de l'énergie auprès de Boris Tatzky (Chartre et Lyon). Yoga du son, Institut des arts et de la voix, auprès de Pratick Torre, à la Rochelle.
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