Ateliers de Sophro-relaxation

Ateliers collectifs à Tours (37) en 2024 animés par Cécile Casas, sophrologue et massothérapeute

Ateliers collectifs de Sophrologie à Tours (37) animés par Cécile Casas, sophrologue et massothérapeute -annuaire des thérapeutes en touraine, via energetica

La sophrologie est une méthode d’entraînement positif accessible à tous dont le but est l’entretien de son bien-être.

Ces ateliers comprennent des techniques énergétiques, des exercices corporels simples, efficaces et facilement applicables comme la respiration, la visualisation positive, des séquences guidées de sophronisation et de relaxation.

Ces séances mensuelles favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit

et représentent un moyen de prévention utile dans notre société moderne.

Groupes de 3 à 5 personnes maximum

(n'hésitez pas à me contacter par tel pour toute question)

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TOUS LES MERCREDIS A 18h15

Ateliers de Sophro-relaxation a tours avec cecile casas - annuaire des therapeutes en touraine - bien-etre a tours

Des programmes à thème sur le mieux-être en fonction des saisons.

Des exercices de respirations, de relaxation, de la gymnastique douce, des gestes de relaxation dynamiques, des techniques énergétiques et des séquences de sophronisation.

Groupe de 3 à 5 personnes maximum.

Les mercredis de 18h15 à 19h30 (séance de 75mn)

* Une tenue confortable est conseillée avec des chaussures de sports d’intérieurs et il est recommandé d’apporter une grande serviette de bain. Les tapis et autres matériels sont fournis sur place

Cécile Casas

Sophrologue, massothérapeute et formatrice - Espace Mains Sages - Tours

Formée en sophrologie par le Centre Univers d'être.

Séances en groupe :

Lieu : Espace-Mains-Sages - 116, Boulevard Tonnellé à Tours

Tarif : 20 € la séance de 1h15 / 90 € forfait de 5 séances

Mode de paiement : chèque, espèce ou carte bancaire

Contact : 06 11 02 88 86

Séances individuelles :

116 Boulevard Tonnellé - TOURS

06 11 02 88 86 - www.espace-mains-sages.com

Plus d'informations/inscriptions séances collectives de sophro-relaxation avec Cécile Casas :

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